Осторожно, грипп!

12.10.2018 год
Грипп – острое инфекционное заболевание, поражающее дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую и другие системы организма.
Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения Земного шара.

 Для сезонного гриппа характерными симптомами являются: 

  • внезапное появление высокой температуры;
  • кашель (обычно сухой);
  • головная боль;
  • мышечная боль;
  • боль в суставах;
  • сильное недомогание (плохое самочувствие);
  • боль в горле;
  • насморк.

Профилактические мероприятия по предупреждению гриппа
Важнейшее условие - тщательное соблюдение правил личной гигиены:

  • чаще проветривайте помещение;
  • проводите влажную уборку помещений;
  • тщательно мойте руки и лицо с мылом, помните, что мыльные растворы смывают 80% вирусов, бактерий, попадающих на кожу;
  • гуляйте на свежем воздухе;
  • организуйте правильное питание с употреблением достаточного количества витаминов, не забывайте о чесноке и луке – они очень полезны в данном случае, так как содержат специальные вещества - фитонциды, убивающие микробы;
  • пользуйтесь масками, они задерживают до 90% микробов;
  • своевременно пройдите вакцинацию от гриппа.

Что делать в случае заболевания гриппом? 

  • срочно обращайтесь к врачу;
  • следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости;
  • избегайте многолюдных мест;
  • используйте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции;
  • прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете;
  •  чаще мойте руки с мылом.

 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!