Осторожно, грипп!
moderator - вс, 14/10/2018 - 10:35
12.10.2018 год
Грипп – острое инфекционное заболевание, поражающее дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую и другие системы организма.
Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения Земного шара.
Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения Земного шара.
Для сезонного гриппа характерными симптомами являются:
- внезапное появление высокой температуры;
- кашель (обычно сухой);
- головная боль;
- мышечная боль;
- боль в суставах;
- сильное недомогание (плохое самочувствие);
- боль в горле;
- насморк.
Профилактические мероприятия по предупреждению гриппа
Важнейшее условие - тщательное соблюдение правил личной гигиены:
- чаще проветривайте помещение;
- проводите влажную уборку помещений;
- тщательно мойте руки и лицо с мылом, помните, что мыльные растворы смывают 80% вирусов, бактерий, попадающих на кожу;
- гуляйте на свежем воздухе;
- организуйте правильное питание с употреблением достаточного количества витаминов, не забывайте о чесноке и луке – они очень полезны в данном случае, так как содержат специальные вещества - фитонциды, убивающие микробы;
- пользуйтесь масками, они задерживают до 90% микробов;
- своевременно пройдите вакцинацию от гриппа.
Что делать в случае заболевания гриппом?
- срочно обращайтесь к врачу;
- следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости;
- избегайте многолюдных мест;
- используйте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции;
- прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете;
- чаще мойте руки с мылом.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
- 118 просмотров